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沂蒙宝贝 发表于 2008-5-25 17:01

美味私房菜之宫保豆腐

宫保鸡丁是四川的传统名菜之一,是由鸡丁、干辣椒和花生米等炒制而成。宫保豆腐是从宫保鸡丁演变而来的,两者烹调方法相同,只是鸡丁被老豆腐取代了,成菜色泽红润,味道鲜辣甜香,还多了豆腐嫩滑的口感,是一道酸甜好下饭的创意菜肴。

烹制材料(两人份)

材料:老豆腐(1块,394克)、淮盐花生(50克)、红彩椒(1只)、葱(1根)、姜(2片)、蒜(3瓣)、干辣椒(8只)

酱汁:海天金标生抽王(2汤匙)、米酒(1汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、白糖(4汤匙)、白醋(4汤匙)、盐(1/3汤匙)  

调料:油(2碗)、生粉(1/2汤匙)

第一步

1 老豆腐横切一刀,再切成条状;红彩椒切成细长条;姜蒜都切片,葱切段,将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。
第二步
2 将豆腐条分别放入玉米粉中,让其均匀地裹上一层玉米粉,轻抖去多余的玉米粉,排放至碟中待用。

第三步
3 烧热锅内2碗油,插入竹筷待其四周冒细泡,夹入豆腐条以中火炸至金黄色,捞起沥干油。
第四步
4 锅内留少许油,以小火炒香姜蒜片和干辣椒,倒入红彩椒条炒匀,注入1杯清水煮沸。
第五步
5 加入2汤匙海天金标生抽王、1汤匙米酒、1/2汤匙鸡粉、4汤匙白糖、4汤匙白醋和1/3汤匙盐调匀成酱汁,倒入淮盐花生炒匀。
第六步
6 倒入炸好的豆腐条拌炒均匀,让豆腐条裹上酱汁,浇入生粉水勾芡,即可出锅。
厨神贴士
1、老豆腐,又叫北豆腐、板豆腐,其韧性较强,含水量较低,味道较香口,适合油炸红烧。
2、一定要选用老豆腐来入菜,嫩豆腐质地细嫩,容易碎烂,不适合油炸煎制,因其含水量高,下锅油炸时会溅起油花烫伤手。
3、豆腐条沾上玉米粉,下锅油炸时很容易粘连,因此炸豆腐条时要不时轻轻翻动避免粘连破皮,导致炸得不均匀。
4、调制酱汁时,应一边试味一边下调料,待酱汁味道适口后便可停手。
5、用淮盐花生入菜省时省力,也可选用花生米,不过要先将花生米油炸一下才行。 [url=http://www.ml0523.cn/article_view.asp?id=89][color=#261cdc][/color][/url]

大宁大 发表于 2008-5-27 14:23

想看照片

rrr魚丸… 发表于 2008-5-29 08:24

宮保雞丁。。。我愛吃。。

Jennypinky 发表于 2008-11-21 13:26

好难的~````````````````````!

redlily 发表于 2008-11-23 16:17

我看我做不出来着道菜了

Mia 发表于 2008-12-8 04:02

有图片看着比较容易流口水

Jennypinky 发表于 2008-12-14 20:40

四川 。。。。我的家,嘿嘿

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